多吃甜食易近视,是真的吗?

在每个小朋友的眼中,五颜六色的糖果、清爽冰淇淋、好吃的蛋糕、各式口味汽水饮料恐怕就是他们世界全部,孩子对甜食诱惑抵抗力完全是零。有时候,孩子哭闹时候,家长就不自觉的用甜食来安慰孩子。但是,家长要注意,孩子吃过多甜食不但容易长胖、长蛀牙,还容易近视,所以,家长一定要控制好孩子对甜食的摄入。

多吃甜食易近视,是真的吗?

甜食是儿童比较喜欢的食品,但多食甜食可以助长近视的发生发展。甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,这些酸性物质与人体内的钙中和可造成体内钙减少,从而造成眼球壁的弹性降低,眼轴变长; 眼轴变长是促进近视增长的重要原因之一。

多吃甜食易近视,是真的吗?

过量进食糖类,会引起VitB1在体内消耗过多,而VitB1一旦缺乏,容易导致神经系统病变,使眼睛的视力下降,诱发近视。

多吃甜食易近视,是真的吗?

进食过多的甜食,体内血糖升高,可引起房水渗透压降低,房水渗入晶状体内,晶状体变厚、变凸使屈光度增加,外界景物成像到视网膜之前,从而形成近视。

多吃甜食易近视,是真的吗?

近视的孩子们在饮食上不要偏食,尤其不要偏食甜品,多吃柑橘、橙子、芒果、木瓜、胡萝卜、南瓜等。

多吃甜食易近视,是真的吗?

多食含VitB1的食物:全麦、燕麦、高粱、玉米等粗粮

多吃甜食易近视,是真的吗?

若蔬菜水果进食较少,可适当补充一些VitB1片剂、钙片和维生素AD。

多吃甜食易近视,是真的吗?

若经济条件较好,可以适当口服叶黄素、蓝莓素等。

多吃甜食易近视,是真的吗?

叶黄素是视网膜黄斑区发育不可缺少的成分,蓝莓素和花青素有利于睫状肌的调节。

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