健康新闻

骨质疏松伤的不仅是骨

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中山大学附属第一医院骨质疏松专科副主任医师 蔡冬梅骨质疏松是一种老年人常见病、多发病,其中又以老年女性最为多见。我国50岁以上女性骨质疏松患病率为32.1%,65岁以上女性骨质疏松患病率高达51.6%。提起骨质疏松,大家想到的第一个后果就是骨折。骨质疏松性骨折多发生在椎体、髋部、桡骨远端以及肱骨近端

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大小两个枕头睡得香

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中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员要保证老人的优质睡眠,离不开对床品的谨慎选择。家人需认真对待,让老人睡个好觉。枕头:选一大一小。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应重视预防脊柱病。挑选枕头时,最好选稍有一点硬度、透气性好的,枕芯内部要能产生一定摩擦,荞麦、茶叶枕芯都不错。这样,枕头能随

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每天一杯橙汁中风低25%

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荷兰国家公共卫生及环境研究院的研究人员近日发现,每天喝一杯橙汁,能将致命性中风的风险降低近1/4。研究人员从“欧洲癌症与营养前瞻性研究”中选取了近3.5万名年龄在20~70岁之间的男女数据资料,进行了长达15年的追踪调查,对比了自报的果汁饮用量与同一期间内的中风人数。数据结果显示,每周饮用4~8杯橙

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要换心脏,3D打印一个就成!

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以色列特拉维夫大学研究人员15日宣布,他们利用患者细胞和生物材料,首次成功设计和打印出充满细胞、血管并有心室和心房的完整心脏。而此前打印出的心脏结构,只是无血管的简单组织。在以色列,心脏病是排在癌症之后的第二大杀手。通常,心脏移植手术是针对心力衰竭晚期患者仅有的疗法。美国需心脏移植的患者等候期可达6

陆军军医大学西南医院完成首例机器人血管旁路移植手术
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陆军军医大学西南医院完成首例机器人血管旁路移植手术

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中新网重庆3月21日电 (韩璐 肖瑶)陆军军医大学西南医院21日发布消息称,该院近日首次将机器人手术系统引入血管外科领域,成功实施首例机器人髂静脉—股静脉自体大隐静脉旁路移植手术。该手术的成功开展,标志机器人手术系统开始应用于中国血管外科领域。据了解,66岁的手术患者半年前曾做过右侧髂静脉支架植入

日常养生

春寒料峭!护心脑晨练别太早、别乱来

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“终于熬过了一冬”,春天来临,不少患心脑血管疾病的老人发出类似感慨,把晨练提上了“议事日程”,对于春寒料峭的初春,晨练还是有讲究,一起看看吧。血压高晨练先吃点东西不少高血压患者喜欢空腹晨练,结束后再吃早饭,首都医科大学宣武医院营养科主任李缨提醒,其实这样不科学。身体内的营养物质经过一夜的消化吸收,身

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春寒料峭!护心脑晨练别太早

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“终于熬过了一冬”,春天来临,不少患心脑血管疾病的老人发出类似感慨,把晨练提上了“议事日程”,对于春寒料峭的初春,晨练还是有讲究,一起看看吧。血压高晨练先吃点东西不少高血压患者喜欢空腹晨练,结束后再吃早饭,首都医科大学宣武医院营养科主任李缨提醒,其实这样不科学。身体内的营养物质经过一夜的消化吸收,身

 怎么让皮肤保持年轻状态?5个护肤重点
美容护肤

怎么让皮肤保持年轻状态?5个护肤重点

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每个女性都希望能够让皮肤保持年轻状态,从而抵抗皮肤的衰老,但是只要进入了25岁之后,皮肤更新的速度就会减慢,从而让皮肤失去一定的光泽,如何让皮肤保持年轻状态呢。哪些方法能够让皮肤保持年轻状态?1、防止受到阳光的暴晒阳光暴晒是导致皮肤衰老的主要因素之一,因为紫外线会直接伤害到皮肤细胞,长时间受到暴晒会

多吃5种食物 血管会悄悄变好
日常养生

多吃5种食物 血管会悄悄变好

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很多心血管疾病和糖尿病的患者,在饮食上的调理是有点类似的,病人一定不能随便吃补药,在饮食上也要注重细节。下面我们就一起了解一下,心血管疾病和糖尿病患者吃什么好?五种食物,心血管病和糖尿病患者可多吃第一种:洋葱如果长期有便秘困扰的人,吃洋葱会有很好的改善作用,因为洋葱可以帮助消化液的分泌,让我们的消化

3种蔬菜,是血管“清洁剂”,常吃,血管净人长寿
日常养生

3种蔬菜,是血管“清洁剂”,常吃,血管净人长寿

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说到血管健康,很多人都没有注意过吧,觉得血管堵塞这种毛病只会发生在老年人身上,但是,随着生活水平的提高和一些不良习惯的加持,血管问题已经越来越年轻化了,生活中,因为血管堵塞而患上其他疾病的人也越来越多。血管堵,易诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病,这些一听都让人害怕,但是其实只要生活中养成一些好习惯,还是

洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康
日常养生

洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康

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合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康,也许其中就有你平常没注意到的小细节。洋葱配一宝洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏度,增强冠状动脉的

血管也会变老 这些食物让血管变年轻
日常养生

血管也会变老 这些食物让血管变年轻

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均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义,需要从平时的细节抓起。易网在线养生网本次将为大家介绍血管也会变老 这些食物让血管变年轻,看完之后相信你也能有所收获。这些食物让血管变年轻膳食纤维:控压调脂膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实,充足的膳食纤维可降低冠心

年过40后,这4种食物尽量少碰,以免给血管“添堵”
日常养生

年过40后,这4种食物尽量少碰,以免给血管“添堵”

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俗话说“人与血管齐寿”,血管对我们身体来说是非常重要的存在,随着年龄的增长,血管里的垃圾会不断地堆积,如果不能及时清理掉,血管通道就会越来越堵,造成心脑血管疾病,比如常常听到的脑梗、心梗、动脉硬化、中风这些严重疾病大部分都是由血管堵塞引起的。因此,大家平时一定要注意&ldqu

医生提醒:血管堵的人,这4种食物要少碰!
日常养生

医生提醒:血管堵的人,这4种食物要少碰!

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血管遍布人体,纵横交错,非常容易堵塞,引发心脑血管疾病。平时的一些不良生活饮食习惯是导致血管堵塞的主要原因,比如熬夜、饮食不规律等。除此之外,医生还提醒大家:血管堵塞的人,这4种食物要少碰!1、高盐类食物比如盐,盐是我们生活中不可或缺的调味品,但相关研究显示,高达 9.5% 的心血管代谢死亡与盐摄入

血管垃圾多?常吃这几样食物,能扫除血管垃圾,血管通了
日常养生

血管垃圾多?常吃这几样食物,能扫除血管垃圾,血管通了

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血管是我们体内运送血液和营养的重要“通道”,连接着身体的各个部位,它保持着畅通无阻、干净如新,我们才能更健康,但是血管堆满了垃圾,造成堵塞了,那么很多疾病就会“降临”,如冠心病、脑梗、心梗等,这些常见的心脑血管疾病,正成为危害人类健康的“杀

养护血管健康,少不了这几种食物
日常养生

养护血管健康,少不了这几种食物

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血管分布在我们身体各个角落,很多器官的供血和营养,都离不开血管的“运输”,只有血管健康,富有弹性,不堵塞,血液才能正常供应到各个器官。相反,要是血管堵住了,有斑块了,那将会影响各个器官的健康,诱发多种血管疾病。想要养护血管健康,少不了这几种食物,记得多买来吃噢。1、海带海带是

血液粘稠容易危及生命,生活中这些食物可以缓解
日常养生

血液粘稠容易危及生命,生活中这些食物可以缓解

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现在的生活水平越来越高,但是很多人却患上了我们常说的“富贵病”像高血压、高血脂等等。造成这些疾病的很大原因就是血液粘稠造成的。所以想要预防血液粘稠,还身体一个健康,就要及时缓解这个情况。其实在生活中我们常见的食物就能达到这样的效果。1、西兰花西兰花被叫做血管清理剂,有众多人体

血管堵?常吃3种食物,能清扫血管垃圾,血管不堵不硬
日常养生

血管堵?常吃3种食物,能清扫血管垃圾,血管不堵不硬

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到了一定的年纪,人真的越来越盼望自己能有个健康的身体,有个健康的身体,才能不拖累子女,自己也才活得更加轻松。尤其是进入中老年阶段,更是懂得健康的意义。不过,年纪一到,很多人都有血管堵,血液不流畅的现象,这就很容易导致血栓,引起多种血管疾病,如心梗、脑梗、冠心病等,这些疾病一看字眼就让人害怕,更别说后

心脑血管疾病的食疗
日常养生

心脑血管疾病的食疗

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心脑血管病是导致人类致死致残的头号杀手。它的发病根源是人体血管的老化、硬化、脆化,但并非不治之症。如果能做到以下几方面,对于保持血管的年轻、防止动脉硬化有非常显著的作用。(1)少食酸正常情况下,人的血液呈弱碱性,如长期食用酸性食物,会使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高,从而加速血管的老化。因此,鱼、肉

30岁后要关注的健康问题:3种食物能清血管,预防疾病
日常养生

30岁后要关注的健康问题:3种食物能清血管,预防疾病

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随着年龄的增长,人体的各项机能会有所下降,血管也会出现不同程度的堵塞情况。所以在30岁之后,人们就要养成关注身体健康情况、注重养生的好习惯,这样才能降低疾病的发生率。我们经?;畛缘揭恍└咧?、高热量、高糖的食物,导致我们体内的血管垃圾越堆越多,血管也越来越塞,疾病自然就“找上门&rdqu

血管堵塞很危险!平常多吃4种食物,将血管垃圾一扫而空
日常养生

血管堵塞很危险!平常多吃4种食物,将血管垃圾一扫而空

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人体全身都布满血管,千丝万缕,随着人的年龄增大,血管里的垃圾、毒素和脂质增多,非常容易造成血管堵塞,诱发血栓、脑梗等疾病。因此,要想防止血管堵塞、老化,首先就得先给血管来一次“大扫除”,我们平时可以吃些能清理血管垃圾的食物。一、苹果俗话说得好“一天一苹果,医生远离

小心!血管都是被这几个坏习惯毁掉的
日常养生

小心!血管都是被这几个坏习惯毁掉的

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受访专家:南方医科大学第三附属医院心血管内科主任 周 滔血管畅通是人体健康的基础,不同的生活习惯会对血管健康造成巨大影响。要?;ず醚?,最好先了解生活中那些损伤血管的坏习惯。不良的饮食习惯会对血管造成极大危害。长期饮食不规律,暴饮暴食,浓油赤酱,高油、高盐、高糖,荤多于素,都会导致营养物质摄入过多。

日常养生

洗澡有5个禁忌 碰一次便会伤全身!

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在经过一天的劳累,人体或多或少会有汗液分泌以及灰尘的覆盖,只有洗个澡,才能睡个美美的觉。洗澡虽然是个常规动作,但它也有一些注意事项,如果不加以重视,轻则没有达到洗澡清洁的目的,重则危害生命安全,特别是下面的几种情况尤其需要注意。洗澡有四不宜情况一,水温不宜过高洗澡的时候应该以温度在37摄氏度左右为宜

这4个原因才是咬舌头的“罪魁祸首”!
日常养生

这4个原因才是咬舌头的“罪魁祸首”!

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你们都会偶尔咬到舌头吗?我们都认为咬舌头是不好的,确实,咬到舌头会痛,影响日常生活。但另一方面,咬舌头也可以提示一些健康问题。经常咬舌头暗示着什么?1.可能是脑梗塞对于老年人来说,经常咬舌头的时候要注意,如果吃饭或说话不小心咬舌头,应格外小心,如经常出现这种情况,可能是脑梗塞。一些脑血管疾病患者,因

6种食物是血管“清道夫”,多吃可预防心血管病
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6种食物是血管“清道夫”,多吃可预防心血管病

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人体里的血管就像自来水管一样,时间久了容易被垃圾堵塞。对于血管来说,堵塞是非常危险的,会导致脑出血,脑中风,偏瘫等疾病。所以,保持血管畅通非常重要,可预防心血管病。对此,小编推荐大家多吃以下6种食物,可很好的软化血管,促进血液循环,排毒,养护好血管,预防心脑血管病。 第一种,胡萝卜胡萝卜含有丰富的

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