惊呆!吃一口垃圾食品竟要运动4小时
健康新闻

惊呆!吃一口垃圾食品竟要运动4小时

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  汉堡、炸鸡、蛋糕……“垃圾食品”总是让人爱恨交加。然而也有很多人不以为然:高热量、高脂肪?吃完多运动不就好了嘛!.hzh {display: none; }  但是,你真的知道需要做多少运动,才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量和脂肪吗?  首先是“来自星星的炸鸡”。3块炸鸡块就有726卡路里,如

4个月减重36斤的详尽饮食攻略以及增肌总结
健身方法

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?这篇文章主要介绍健康的饮食原则,适用于增肌和减脂。在看这篇文章之前,请先阅读这篇我的健身经历帖 《通过积极锻炼和健康饮食,四个月减重40磅,一个月增肌2.5磅》?营养成分我先来科普一下三大主要的营养成分,碳水化合物,蛋白质,脂肪(节选于百度百科)。人一天的饮食必须要兼顾这三者,外加足够的维生素和矿

脂肪是什么味道?看完你就想减肥了
健康新闻

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.hzh {display: none; }  酸、甜、苦、咸、鲜,号称食物五味,却并不能真正准确地描述某些食物的味道,比如大多数人每天都要摄入的脂肪。那么脂肪到底是什么味道?  最近,科学家们对此进行了研究,以寻找脂肪的替代品。为了人类的减肥事业,科学家们也是蛮拼的!  美国普渡大学的研究人员让参

护眼知识

男人去眼袋方法有哪些?

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  内切口比较适合皮肤不太松弛、仅有脂肪臃肿的年轻人群,手术在皮肤上没有手术切痕,术后恢复快,但是不能祛除松弛的皮肤;外切口是在下睑缘下方约1mm处做切口,优点是祛除脂肪的同时可以切除部分松弛的皮肤,手术切口短期内会有明显的痕迹,但一般1~3个月后切痕就会看不出?! ∧惺咳パ鄞椒ㄓ心男??  要认清

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