日常养生

不会做菜还不会洗吗?别把菜越洗越脏

1675

很多年轻人不会做菜,但也可以参与做饭的过程,不会做菜但可以洗菜啊,因为洗菜简单。洗菜真的像看上去的那么简单吗?事实上洗菜也包含了许多学问,如果洗菜方式错误,可能会让你的菜越洗越脏。1.把菜泡很久现在的蔬菜表面大多都有农药残留,可能会危害健康,因此不少人在洗菜时都喜欢把蔬菜在水里泡很久,认为这样可以最

煮鸡蛋有讲究!鸡蛋煮太久好脂肪会变坏?
日常养生

煮鸡蛋有讲究!鸡蛋煮太久好脂肪会变坏?

520

鸡蛋的烹饪方法有很多种,其中煮鸡蛋应该是最为常见的。很多人都认为煮鸡蛋操作简单,但煮鸡蛋的讲究并不少,特别是关于时间的把握。今天,人民网科普中国就带大家了解一下煮鸡蛋的那些事儿。一方面,鸡蛋煮太久会破坏其营养素。鸡蛋煮的时间太久,不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素被破坏,还会致使其中的脂肪

日常养生

营养师:鸡蛋煮太久,好脂肪变“坏”

1197

鸡蛋营养丰富,做法众多,要说哪种最营养健康,当属煮鸡蛋。但煮鸡蛋也有讲究,煮不好不仅营养大打折扣,甚至还可能产生有害物质。很多人担心鸡蛋煮不熟不安全,于是会煮很长时间,甚至还有人专门喜欢吃那种煮得很老的白水蛋、粽叶蛋、茶叶蛋等。然而,鸡蛋煮的时间太久,不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素破坏

过年吃了多少甜食?小心糖化让你变成“黄脸婆”
美食菜谱

过年吃了多少甜食?小心糖化让你变成“黄脸婆”

1412

爱美之心,人皆有之。皮肤护理是“美丽修行”中不容忽视的一环。在众多皮肤问题中,最让人头疼的就是皮肤老化。那究竟是什么导致了皮肤老化呢?据日本美BEAUTE新闻网报道,衰老、氧化、糖化是导致皮肤老化的三大“元凶”。 一、糖化,皮肤的催老“杀手” 所谓“美

护眼知识

菠菜治眼病好吃不贵效果靓

1677

  菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防治老年痴呆症。   1、屈光不正,两目干涩:  上班族老盯着电脑屏幕很容易用脑过渡!在这时来道菠菜食疗效果不错!  食用

'); })();
香港日本三级在线播放