47岁的袁咏仪为新戏瘦了近20斤,张智霖称让他很有压力
健身方法

47岁的袁咏仪为新戏瘦了近20斤,张智霖称让他很有压力

602

现在大部分女生都在做的一件事就是“减肥”,为了可以减肥成功她们可谓是想尽办法,但是真正减肥成功的却少之又少,很多人都把减肥失败归于年纪大了,身体的新陈代谢速度不行了,现在二十多岁的人就已经老了?看了47岁的袁咏仪,你就知道为什么你减肥总是失败了。 最近网络上爆出47岁的袁咏仪减肥成功的消息,据爆料称

瘦下来的人生开了挂?为考中戏暴瘦20斤的张佳宁终于火了
健身方法

瘦下来的人生开了挂?为考中戏暴瘦20斤的张佳宁终于火了

168

对于女明星们减肥的话题我们都已经见怪不怪了,总是能看到各种女明星或者男明星凭借着坚持不懈的毅力,减肥成功,从此走向辉煌的人生,彭于晏是这样一个人,魏大勋也是这样的,袁姗姗也是靠着马甲线瞬间洗白,而且对于那些减肥成功的人粉丝们也是格外的羡慕,因为在很多人心中,能够减肥成功的人都是对自己下的狠心的人,最

马思纯变身健身小马达瘦到眼神呆滞?网友称“这是被饿懵了?”
健身方法

马思纯变身健身小马达瘦到眼神呆滞?网友称“这是被饿懵了?”

878

在娱乐圈很少有女明星不在意自己的身材的,在新一届当红小花旦中,感觉一年四季都在减肥的除了杨紫就是马思纯了,对于这两个喝水都会胖的女明星,减肥也就成了她们每天的必修课程,长期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇,很多网友表示,每天不是在减肥就是在去减肥的路上,怎么就没看她们瘦下来呢? 其实在春节这段时间马思

被公司逼着减肥的女明星们,一个一年不准吃主食,一个7天减7斤
健身方法

被公司逼着减肥的女明星们,一个一年不准吃主食,一个7天减7斤

1176

在我们国家有许多艺人都有过去韩国当练习生的经历,小绵羊张艺兴就是其中一个,在《偶像练习生》中火起来的程潇以及周洁琼这两位导师都是在韩国当过许多年的练习生的人,为了可以成功出道,一个个都像不要命一样疯狂练习,而且想要成功出道,女生还必须要严格控制自己的体重,还有许多女明星因为肥胖,让公司不得不逼着她们

孙俪身边的朋友都纷纷减肥成功了?网友喊话“赶紧出本书吧”
健身方法

孙俪身边的朋友都纷纷减肥成功了?网友喊话“赶紧出本书吧”

1825

在娱乐圈很少有明星不需要减肥的,就连我们的“娘娘”孙俪也需要为了减肥好好管理自己的生活习惯,孙俪不仅让自己的身材这么多年没有走样,她还帮助她的助理减肥成功,而且仅仅4个月就瘦了30斤,让很多网友都大呼不敢相信,看了她的减肥前后对比照都大呼“看不出”,还有网友还喊话孙俪,让她赶紧出一本关于减肥的书,看

日常养生

拒绝减肥后反弹 这些误区请勿再碰

627

每逢佳节胖三斤,春节一过,不少女性感到自己身上又添肉肉了,新一轮减肥计划已在酝酿之中了。打江山易,守江山难,减肥亦是如此。近日,中国疾控中心营养与健康所专家指出,减肥时没有无缘无故的变瘦,也没有无缘无故的反弹,找到病灶,有的放矢,才能保持减肥成果不反弹。专家指出,确定自己是不是真的“肥”?要用数据说

胖到310斤还被医生无法动手术,现成功减掉40斤重拾自信
健身方法

胖到310斤还被医生无法动手术,现成功减掉40斤重拾自信

61

对于女生来说,“胖”不仅代表着与许多漂亮衣服从此无缘,也代表着身体健康也在承受着威胁,所以现在许多被肥胖困扰的人都开始下定决心减肥,今天小编要说的这个张玉娜就是这群女生中的一个,而且还成功瘦下了40斤,重新收获了自信。但是在她还没有减肥的时候,医院的医生都已经给她下了病危通知书,说她如果还不减肥就没

减肥从来就没有成功过?看了刘雯的一日三餐后感叹“胖挺好”
健身方法

减肥从来就没有成功过?看了刘雯的一日三餐后感叹“胖挺好”

1586

说起刘雯相信大家都不陌生,跟奚梦瑶、秦淑培、孙菲菲一起并称为中国模特界的“四大金刚”的刘雯,在模特界也有着很大的名气。不仅名气大,在2013年她还成为了史上第一个进入《福布斯》年度模特收入排行榜的亚洲模特。但是我们都知道,模特都是靠身材吃饭的人,名气这么大的她是怎么一直保持这么好的身材而且还一点都不

吃播网红阿尤2年甩肉60斤,爆出减肥理由让网友大呼心疼
健身方法

吃播网红阿尤2年甩肉60斤,爆出减肥理由让网友大呼心疼

725

随着网络的发展,越来越多的人通过网络来分享自己的生活,今天要说的这个吃播网红阿尤就是其中一个。作为吃播网红,阿尤每次做直播的时候在是在不停的吃,而且还是各种高热量的食物,让许多粉丝都很疑惑,照着她这样吃,是怎么一直保持这么苗条的身材的,其实许多粉丝不知道的是,刚刚进大学的她其实是一个大胖子,跟现在相

利用“经期”快速减肥 记住这3个减肥技巧
美容护肤

利用“经期”快速减肥 记住这3个减肥技巧

1720

减肥减肥,可以说是大部分女生一直在做的事情。连目前流行的歌曲都有以减肥为主题的,爱美之心人皆有之,这也是可以理解的。的确,过度肥胖无论是在外观上还是健康上,都是不利的,适度减肥不但可以保持美观的身材,而且能够降低由肥胖引起的心脑血管等疾病的发生概率。一些爱美女士会发现,在经期进行减肥,效果会比较明显

餐桌上加点它,清肠刮脂,不发胖
日常养生

餐桌上加点它,清肠刮脂,不发胖

342

每当到了秋冬季节,很多人都会借着进补的名头,不加控制,大量进补,一不小心就贴多了,体重飚涨,怎么办?小编在这里推荐几种解腻促消化的食物,大家可以搭配着加入食谱。喝对茶饮,降脂消食饮茶能助消化之说在我国民间流传甚广。元代昊瑞《日用本草》中就有“除烦止渴、解腻清神”的记载。这足以说明茶是一种帮助消化与调

 排毒瘦身的减肥粥都有哪些呢?推荐这6款
美容护肤

排毒瘦身的减肥粥都有哪些呢?推荐这6款

1217

除了积极运动来消耗身体中多余的脂肪之外,也可以通过控制饮食的方式来减肥,小编为大家介绍几款减肥粥,不仅能够排出身体里面的毒素,同时也可以瘦身。排毒瘦身的减肥粥都有哪些呢?1、香蕉粥需要50克大米,3根香蕉,先把香蕉去皮捣烂成泥,大米淘洗干净之后放在锅里面煮成粥,最后再放入白糖和香蕉煮五分钟即可,每天

快速瘦下来的红薯减肥法 教你怎么吃!
日常养生

快速瘦下来的红薯减肥法 教你怎么吃!

386

红薯是非常受人喜欢的一种食物,不管是熬粥、做菜还是直接烤着吃味道都是非常美味的,有人说红薯可以减肥,有人说红薯当中含有很多糖分会增肥,那么到底吃红薯减肥到底是增肉还是减肥呢?吃红薯减肥到底是增肉还是减肥——减肥论之所以一些人认为红薯可以减肥是因为红薯当中含有丰富的膳食纤维,不管是对于小孩子还是老年人

体重迟迟下不去?减肥期间吃这三样,让你瘦不停
日常养生

体重迟迟下不去?减肥期间吃这三样,让你瘦不停

275

现在不少女性空喊这减肥的口号,却有一张很诚实嘴,看来减肥的路上只有管不住的嘴和迈不动得腿。减肥路上还是过不了吃这一关呀,那这样的话减肥应该吃什么好呢?减肥期间吃这三样,帮你更好控制卡路里1、燕麦燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,常吃燕麦片可以有效促进身体垃圾毒素的排出,有轻身之效。

只要早餐吃得好 减脂并不难
日常养生

只要早餐吃得好 减脂并不难

1441

发胖是女人的天敌,而早餐又是非常重要的一个部分,早晨吃什么会影响到自己一天的心情和工作效率。因此,我们更需要注重早餐的质量。那么,早餐要怎么吃才不容易发胖,平时怎么安排自己的饮食才可以保持身材呢?下面这些分享或许可以帮到你。首先,要保持身材早餐是一定要吃的。不吃早餐容易低血糖,还容易产生其他消化问题

日常养生

运动后喝对水 减肥又排毒

987

现在的人越来也注重身体健康,于是运动成了很多人的第一选择,尤其是像跑步、打球等对场地和器械要求不高的运动方式,可是这些稍微剧烈的运动,会造成大量的出汗,这就要求我们在运动后及时补充水分,那剧烈运动后究竟喝什么比较好呢?其实,运动前后和运动过程中补充水分是很有学问的,喝对了才有助于保持体液平衡,保证健

日常养生

番茄豆浆这样吃减肥效果最好

198

番茄干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪已经“红”了好几季,具有整肠消水肿作用的番茄,一直都被想瘦的美眉们,当作健康瘦身的优选减肥食品。但是生番茄却属寒性蔬菜,使人体代谢下降,如此一来,瘦身效果便打了折扣。营养专家说,番茄加热烹调后,内含的茄红素变

日常养生

戒掉甜点能减肥? 错

473

正在进行减肥的你是不是都在想尽一切方法让自己瘦下来,首先尝试的就是节食减肥,晚上尽量少吃,甚至8点以后就不在吃东西了,甚至将所有的零食都一概戒掉,这真的能让我们的减肥成功么?小编告诉大家这绝对是误区。一、晚上8点之后不能吃饭错!你仍旧可以吃。实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要,任何适合你都可以大吃

日常养生

每天骑自行车能减肥吗?

1905

每天骑自行车能减肥吗?这是不少上班族所关注的问题,因为现在公交、地铁都十分拥挤,离公司近的人群就选择了骑自行车作为自己的交通工具,而这也是他们所担心的,他们担心每天骑自行车会不会变”强壮“了;粗胳膊、粗腿的多难看啊。针对这部分人群,专家给出了答案,一起来看看吧。运动专家指出:

一日减肥食谱 健康瘦身
日常养生

一日减肥食谱 健康瘦身

316

减肥方法很多,大多数人会选择饮食减肥,尤其是女性,不能摆脱美味的困扰,下面介绍一日健康减肥食谱,在饮食的同时可以喝点瘦身汤帮助减肥。一日健康减肥食谱1、早餐:豆浆一杯、全麦面包两片、黄瓜1根。豆浆不要加糖。无糖豆浆可以按捺脂肪的产生。全麦面包是指,用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。大部分

食用合适的蔬菜 减肥不再那么难
日常养生

食用合适的蔬菜 减肥不再那么难

505

在人们的印象中减肥就是不要多吃饭,而且还可以适当的节食,这种说法是不错,然而有些人在节食的时候已经很不适当了,常常把自己的身体搞砸了。其实减肥并不是人们想象中那么难的,只要食用合适的蔬菜,减肥不再那么难。人们可以尝试的减肥方法是很多的,但前提是健康科学,如果单纯的服用减肥药或是喝减肥茶很容易就会导致

水上瑜伽的减肥功效有哪些?
日常养生

水上瑜伽的减肥功效有哪些?

1324

瑜伽减肥是一种运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽减肥,日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽减肥健身项目,但在北京,还是刚刚起步。水上瑜伽减肥顾名思义,就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽减肥姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。水

慢跑减肥的8大技巧
日常养生

慢跑减肥的8大技巧

857

慢跑这项运动可以说是适用范围广,老幼咸宜,而且这样的运动也是对身体有很大益处的,特别是对老年人。年轻人通过慢跑,能够健身达到减肥的功效,而中老年人慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心并高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。是年轻人健康减肥的好方法,是中老年人

最潮的浴缸减肥瑜伽
日常养生

最潮的浴缸减肥瑜伽

1186

【导读】我们在热水浴时,体内积聚的残余废物及多余的水分亦会随汗水一起排出,一方面可以消除浮肿,另一方面则可促进新陈代谢达到瘦身的效果。那如果我们结合瑜伽动作,是不是有事半功倍的减肥效果呢?瑜伽是减肥的好方法,让你在放松身心的同时达到减肥塑身的效果,今天小编给大家介绍当下最潮的浴缸减肥瑜伽,让你泡在浴

健康减肥:饮食和跑步有机结合
日常养生

健康减肥:饮食和跑步有机结合

778

现在人们的物质生活越来越丰富了,这本来是一件值得高兴的事情,但可惜人们的身体也越来越向“横向”发展了,这严重影响了大家的外在形象,如果肥胖症状比较严重的话还可能影响健康,因此,减肥成了当务之急,想要健康减肥,需要做到饮食和跑步的有机结合。有一些人在减肥的时候喜欢选择减肥药,其

'); })();
北京pk拾开奖记录