血压高的人千万别碰五种食物,伤害大

食物能治病,也能致病,会吃很重要。对于一些高血压患者,5种食物不应多吃,会潜移默化的损害健康,要注意了。

1、少吃味精

血压高的人千万别碰五种食物,伤害大

味精的主要成分是谷氨酸钠,日常中煮菜已经能摄取足够的钠,如果还加味精会导致钠的摄取量过高,不利于血压控制。

2、少喝冷饮

高血压的人最好不要吃冷饮,摄入大量的冷饮会刺激肠胃,导致血管收缩,从而让血压升高,会加重病情,可能还会诱发脑出血。

3、少饮浓茶

血压高的人千万别碰五种食物,伤害大

浓茶中,茶碱含量高,喝浓茶容易导致大脑兴奋,严重时还会导致不安、失眠以及心悸等,会升高血压。反之,偶尔喝点绿茶对治疗高血压有帮助。

4、别吃狗肉

狗肉不适合血压高的人,高血压人群一般都属于阴虚阳亢性质,而狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。所以,建议高血压患者还是少吃或者不吃狗肉的号。

5、不要喝酒

喝酒可能会加重高血压,当人体摄取的酒精量超过46克时,危险性会增加73%。喝酒会让高血压患者出现心率增快,血压升高等情况,严重时会导致中风或者动脉硬化。

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